Quất (tắc) là một loại quả quen thuộc trong đời sống và được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian, đặc biệt là trị các bệnh ho. Dưới đây là một số thông tin về dịch chiết quả quất và cách sử dụng để trị ho:
Thành phần dịch chiết quả quất:
- Dịch chiết quả quất chứa nhiều vitamin C, hesperidin, naringin, tinh dầu,… có tác dụng:
-
Giảm ho hiệu quả:
-
Kích thích tiết dịch đường hô hấp, giúp long đờm, giảm ho khan, ho gió.
-
-
Tăng cường sức đề kháng:
-
Tính giàu vitamin C của dịch chiết quả quất:
Quất là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh. Vitamin C kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Chứa nhiều chất chống oxy hóa:
Quất chứa các hợp chất flavonoid, limonene và beta-carotene có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, góp phần tăng cường hệ miễn dịch.
Có tính kháng khuẩn:
Quất có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp chống lại các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp như E. coli và Staphylococcus aureus.
Giàu vitamin A:
Quất cũng chứa vitamin A, một dưỡng chất quan trọng cho hệ miễn dịch. Vitamin A giúp bảo vệ các tế bào niêm mạc, là nơi đầu tiên tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh.
-
-
Kháng viêm:
-
Hesperidin và naringin có tính kháng viêm, giúp giảm viêm họng, thanh quản.
Chứa nhiều flavonoid: Flavonoid là một nhóm hợp chất thực vật có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Có tính kháng khuẩn: Quất có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Chứa nhiều limonene: Limonene là một hợp chất có đặc tính chống viêm, giúp giảm sưng tấy và đau nhức.
Cách sử dụng:
- Dịch chiết quả quất pha mật ong:
- Pha 2 muỗng cà phê dịch chiết quả quất với 1 muỗng cà phê mật ong.
- Uống 2-3 lần mỗi ngày.
- Dịch chiết quả quất hấp cách thủy:
- Cho 2 muỗng cà phê dịch chiết quả quất vào chén, thêm 200ml nước.
- Hấp cách thủy trong 15 phút.
- Uống khi còn ấm, 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý:
- Nên sử dụng dịch chiết quả quất nguyên chất, không pha tạp chất.
- Không sử dụng cho trẻ em dưới 1 tuổi.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng quất tươi để trị ho theo các cách sau:
- Nấu nước quất:
- Rửa sạch 2-3 quả quất, cắt đôi hoặc cắt lát mỏng.
- Cho quất vào nồi, thêm 200ml nước.
- Đun sôi 10-15 phút, sau đó tắt bếp, để nguội và lọc lấy nước.
- Uống 2-3 lần mỗi ngày.
- Trị ho bằng quất chưng đường phèn:
- Rửa sạch 2-3 quả quất, cắt đôi, bỏ hạt.
- Cho quất vào chén, thêm 2-3 muỗng cà phê đường phèn.
- Hấp cách thủy trong 30 phút.
- Ăn cả quả và nước, 2-3 lần mỗi ngày.
Dịch chiết quả quất là một bài thuốc dân gian đơn giản, hiệu quả và an toàn để trị ho. Hãy áp dụng các cách trên để cải thiện tình trạng ho của bạn.
Lưu ý:
- Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho tư vấn của bác sĩ.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng ho không cải thiện sau vài ngày sử dụng dịch chiết quả quất
Hãy theo dõi Shinevy để nhận thêm thông tin về sức khỏe và cách phòng ngừa bệnh.
